对咱们小仙女来说，陪伴我们最长时光的，不是光鲜的长裙外套，而是直面自己的内衣。不合身的内衣，简直就是对胸部的暴行。

一个女人一生至少要穿65年内衣，但是，根据调查，有超过3/4的女性都穿着不适合自己的内衣。 

内衣穿不对，会带来怎样的后果？

01乳房塔状分层

长期穿罩杯或钢圈过小的内衣，导致罩杯底缘或者钢圈长期压迫乳腺组织，乳腺组织边缘变形，呈塔状。 

乳房塔状分层最直观的表现，就是乳房下半球没有肉、边缘模糊。长期穿着过小内衣的美眉，快检查自己有没有出现这个问题！

02胸部下垂

“下垂”这个词，恐怕是个女人都是不愿意听的。但是，内衣穿不对，会加速胸部下垂哦！

乳房中起到主要支撑作用的是库伯悬韧带和皮肤，如果所穿着的内衣罩杯过大，或者所提供的承托力不足，就会造成皮肤和库伯悬韧带的拉伸变长，而悬韧带的拉伸无法复原，也就是下垂不可逆。

换句话说，内衣过大的话，就不能好好支持胸部，胸部就容易下垂。

03假性副乳

内衣罩杯不合身的话，容易带来的另一种危害，就是假性副乳，也就是我们常说的胸两边靠近腋下的肉肉。内衣款式不合适的话，也是引发副乳生成的主要原因。 

04乳腺疾病的隐患

不合身的内衣容易过分压迫乳房组织，影响乳腺组织和淋巴系统的循环，带来乳腺增生的隐患。

人们常说的肩带下滑、钢圈压痕、鸡心压胸、文胸上移等，大多是因为文胸不合适造成的。不合适的内衣穿久了，不仅不舒服，还会对健康和美丽造成危害。 

那么，我们该怎么做才能穿对内衣呢？

莱特妮丝妮妮告诉大家，我们的胸不仅分大小，也分类型，不同的胸型适合不同的内衣。因此，我们穿对内衣，首先要了解我们的胸。

我们常见的胸型主要有4类：圆盘型、圆锥型、半球型、纺锤型。 

01圆盘型 

特点：从正面看胸部面积大，胸型过于外扩、下垂；（内衣不合适，也会导致胸部变圆盘哦！）

适合内衣：罩杯容量要穿着不压胸。因为长期穿着容积过小的文胸，会让乳房变形更加严重，胸型更分散。妮妮推荐大家穿着具包覆性与聚拢效果比较好的内衣。

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02圆锥型 

特点：胸部底盘面积与高度均适中，且整体挺拔，呈圆锥状。这种胸型在东方女性当中比例***。

适合内衣：适合富有弹性、定型、侧拢的立体型内衣，会更好地包覆胸部，展示圆润曲线。

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03半球型 

特点：乳房隆起较大且非常饱满，如同球形的两半，是比较理想的胸型。

适合内衣：提托、收副乳效果好的胸罩，功能型要求比较高，可以使整个胸部显得更加丰满。

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04纺锤型

特点：胸部隆起很高，但底盘不大，向前突出并稍有垂感，整体像纺锤，容易下垂。

适合内衣：尽量选择承托胸部能力较强的内衣，日常生活中会更加便利，带有钢圈和较宽的肩带，减轻压力，防止下垂。

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这下泥萌知道自己的胸型，适合穿怎样的内衣了吧？

如果看完妮妮的分享，还不清楚如何穿对内衣，小仙女们还可以来莱特妮丝门店，勾搭专业美体师哦！她们会为你贴心测量形体，揭开你胸型与体型的秘密，为你量身定制内衣穿搭方案！

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